Articles publiés par Marie Bourgeois

 
Les troubles du sommeil sont de plus en plus fréquents. Un sondage réalisé par l’Ifop, lors de la journée mondiale du sommeil,en mars 2022 indiquait que 70% des français déclarent avoir eu des pr...

Tous les lundis, de 18 h à 19 heures, à la Maison des Associations de Fontainebleau, je vous propose une séance de sophrologie en groupe, dans le cadre de notre Association Sophro-Attitude. 
Pratiq...

Je vous souhaite à tous  le meilleur pour cette nouvelle année : beaucoup de joie, de réussite, de bonheur et  la santé, pour vous et vos proches. Que 2021 vous soit douce et belle...
 
Et je suis ...

Si vous voulez offrir un cadeau original et utile pour Noël, les étrennes, ou toute autre occasion, optez pour un bon cadeau (ou plusieurs) valable pour une séance de sophrologie en visio-conférenc...

Une association bellifontaine pour promouvoir la Sophrologie !
Avec Stéphanie, une consoeur Sophrologue, nous venons de créer Sophro-Attitude, une association pour promouvoir la Sophrologie.
Nous a...

 
A nouveau, vous pouvez prendre rendez-vous au cabinet pour des séances individuelles.
Les règles sanitaires sont bien sûr appliquées (suppression de la salle d’attente, port du masque dans les lo...

Je vous propose des séances individuelles de sophrologie à distance par Zoom, Skype, Whatsapp ou encore Messenger.
Il vous suffit d'avoir installé l'une de ces applications sur votre ordinateur ou ...

Une petite séance de sophrologie qui peut être utile en ce temps de confinement, avec l'interdiction de se promener en forêt...
Après avoir détendu tout votre corps, laissez vous emmener dans cette...

 
Je suis fière de faire partie d'un collectif national de plus de 700 sophrologues professionnels qui veulent apporter leur aide  en ce temps particulier!
Ce collectif vous propose une séance grat...

En cette période anxiogène, je veux vous parler de
La cohérence cardiaque, la méthode anti-stress la plus simple du monde!
C’est une technique de respiration rythmée qui en régulant le rythme cardi...

Il existe de nombreuses méthodes de développement personnel et  de bien être pour améliorer son état intérieur et sa vie quotidienne. Pourquoi choisir la sophrologie plutôt qu’une autre méthode ?
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