Articles publiés par Marie Bourgeois

Je vous propose des séances individuelles de sophrologie à distance par Zoom, Skype, Whatsapp ou encore Messenger.
Il vous suffit d'avoir installé l'une de ces applications sur votre ordinateur ou ...

Une petite séance de sophrologie qui peut être utile en ce temps de confinement, avec l'interdiction de se promener en forêt...
Après avoir détendu tout votre corps, laissez vous emmener dans cette...

 
Je suis fière de faire partie d'un collectif national de plus de 700 sophrologues professionnels qui veulent apporter leur aide  en ce temps particulier!
Ce collectif vous propose une séance grat...

En cette période anxiogène, je veux vous parler de
La cohérence cardiaque, la méthode anti-stress la plus simple du monde!
C’est une technique de respiration rythmée qui en régulant le rythme cardi...

Il existe de nombreuses méthodes de développement personnel et  de bien être pour améliorer son état intérieur et sa vie quotidienne. Pourquoi choisir la sophrologie plutôt qu’une autre méthode ?
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