Séances de Sophrologie de groupe

Tous les lundis, de 18 h à 19 heures, à la Maison des Associations de Fontainebleau, je vous propose une séance de sophrologie en groupe, dans le cadre de notre Association Sophro-Attitude. 

Pratiquer la sophrologie en groupe vous permettra de vous sentir  plus détendu, de retrouver et entretenir un état positif dans votre vie quotidienne, de mieux vous connaître et développer plus pleinement votre potentiel.  Les exercices de sophrologie sont simples à reproduire et à la portée de tous.

Pour tous renseignements sur les séances de groupe,  vous pouvez m'appeler au 0608743321 ou envoyer un mail à sophroattitude77@gmail.com 

N B : Un accompagnement personnalisé, individuel, est cependant plus approprié pour les problématiques qui vous impactent fortement  dans votre vie quotidienne (anxiété, insomnies, stress intense, crises d'angoisse, manque de confiance, etc), pour la préparation mentale à des examens, compétitions ou autres événements stressants,  ainsi que pour l'accompagnement de la maladie ou des phobies et addictions 

 N'hésitez pas à me contacter !